Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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95 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 8,72g | Eiw: 26,17g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Salça, Çilek, Kızılay Doğal Maden Suyu, Sütaş Süzme Yoğurt, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlar, Domatesler, Herbalife Protein Bar, Yeşil Erik, Çokça Taze Fasulye. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hedef50Kiloo's Gewichtsverlauf
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