Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2014
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80,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 68,02g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 204,16g.
Frühstück: Pork Tapa, White Rice, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: White Rice, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Paksiw na Bisugo. Abendessen: Fisher Lightly Salted Peanuts, Milkfish, White Rice. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Dunkin' Donuts Coffee with Milk and Sugar, Fita Biscuits, M.Y. San SkyFlakes Crackers, Chuckie small. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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phcabrervi1's Gewichtsverlauf
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