Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3074 kcal
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Fett: 103,01g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 437,14g.
Frühstück: Ronic Nutrition Whey Protein, Kivi Meyvesi, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Probis (28g), Ekmek, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Sütman Sütman Yoğurt, Ayçiçek Yağı, Yeşil Mercimek Yemeği, Filiz Burgu Makarna. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Şeftali, Organik Gurme Organik Pirinç Unu. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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