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92.8
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68,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 59,03g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Noci, Philadelphia Philadelphia Light, Zuegg Ciliegie 100% da Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Mittagessen: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Kellogg's Barretta Mandorle, Miele e Semi, Kellogg's Barretta Protein con Frutta Secca, Semi e Crema di Mandorle, Misura Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Panna Montata. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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giuseppemar1963's Gewichtsverlauf
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