Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Telur Rebus. Mittagessen: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ikan Kembung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Wortel, Buncis. Abendessen: SuperIndo Udang Lapis Tepung (Ebi Furai), Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Good Day Mocacinno, Kacang Tanah. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mydiet. 's Gewichtsverlauf
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