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Pesagem do dia 06/06/2022: 74kg
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74 kg
Bisher verloren: 106 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 78,07g | Eiw: 88,41g | Kohlh: 64,73g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Forno Mágico Peta, Salame Duro ou Seco, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, President Queijo de Cabra , Ovo. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Sadia Moela de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Maçã. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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