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10.43
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 124,12g.
Frühstück: Media Tarde Tostadas Clásicas, Arcor Mermelada sin Azúcar, Finlandia Balance . Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Mix Semillas, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Abendessen: Milkaut Queso Rallado, Gallo Arroz Integral, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Media Tarde Tostadas Clásicas, Arcor Mermelada sin Azúcar, Finlandia Balance. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Arita.85's Gewichtsverlauf
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