Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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107,9 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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717 kcal
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Fett: 25,00g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 63,50g.
Frühstück: Bob Evans Scrambled Eggs Whites (3 Eggs), Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Kroger Strawberry Preserves. Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Ore-Ida Golden Fries, Wendy's Caesar Side Salad (No Croutons). mehr...
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3949 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AlexLee62's Gewichtsverlauf
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