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It is actually on 189! Oh my goodness! No walk again today, pouring rain right on. So, maybe some bike. It feels wonderful that this weight is finally moving. Feel so blessed.
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85,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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470 kcal
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Fett: 12,60g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 27,79g.
Frühstück: Kirkland Signature Bottled Water, Regular Coffee, Maxwell House International Cafe Sugar Free Suisse Mocha. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Old El Paso Fat Free Refried Beans, Egg, ShopRite Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Hard Parmesan Cheese, Dannon Light & Fit Greek Blends - Cherry Chocolate. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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