Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 77,30g | Eiw: 142,31g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rendang, Oncom, Tahu Kukus. Mittagessen: Lele Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: HiLo Choco Hazelnut, Jambu Air, Pangsit Goreng, Dancow Fortigro Vanilla. Snacks/Sonstiges: Pisang, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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iki.loh's Gewichtsverlauf
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