Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu. Mittagessen: Celsius Vadelma-Acai, Nutricia Nutridrink Compact Protein, Maitokahvi. Abendessen: Arla Feta 3%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanarisotto. Snacks/Sonstiges: Ingman Pehmeä Rahka, Mansikat. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
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