Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 163,64g.
Frühstück: BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Hero Light Fragole, BPR Nutrition Burro D’Arachidi Crunchy , Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Le Naturelle Albume Uovo. Mittagessen: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Carne di Tacchino. Abendessen: Pane Bianco, Orata, Orogel Misto Benessere il Benessere , Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Prozis Peanut Butter Crunchy, Banana, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claudiacip74's Gewichtsverlauf
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