Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 51,55g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 216,75g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Увелка Гречка в Пакетиках, Салат Зимний, Белый Хлеб, Куриный Рулет, Песочное Печенье, Простой Выбор Торт Медовый, Финик, Творожное Печенье, Банан. Mittagessen: Хлебница Пирог Сметанник, Мандарины, Окей Кыстыбый, Виноград, Курица Вареная, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Халва, Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяноблин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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