Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 152,09g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), еще раз кето-хлеб 4 порции, Котлеты свиные. Abendessen: Томилинская Форель Слабосоленая, Корбан Бекон Домашний Солёный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Таганский Мясокомбинат Бекон Сырокопченый, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Лето Петрушка Свежая, МЖК Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Сметана 20%, Сердце Свиное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|