home scale
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83,4 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 2,10g | Eiw: 8,83g | Kohlh: 182,11g.
Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gatorade G2, Oranges, Bananas. mehr...
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3170 kcal
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Bewegung:
Drumming - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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ZOHARcanada's Gewichtsverlauf
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