Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: ВкусВилл Квас, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Батон Солнышко, Иней Колбаса Литовская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Квас, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Abendessen: ВкусВилл Квас, Чеснок, Свекла Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Простоквашино Сметана 15%, Шашлык из Курицы. Snacks/Sonstiges: Черешня, Дикси Нектарины. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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svetasvetak28's Gewichtsverlauf
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