Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
96,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 63,05g | Eiw: 147,06g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Клубника, Вафли с Рикоттой Ткач, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Першинский Молоко 2,5%. Mittagessen: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Першинский Молоко 2,5%, Банан, Зеленый Листовой Салат, Велес Карбонад Боярский, Тефтели Куриные на Пару Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Форель на Гриле Ткач, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Золотые Луга Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель. Abendessen: Перекресток Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|