Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2011
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 96,53g | Kohlh: 127,10g.
Frühstück: trader joe's frozen spinach, trader joe's nonfat cottage cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), 2% fage total yogurt (150). Snacks/Sonstiges: wheat thins chips, rice krispies treats, stacy's pita chips. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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