Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 110,94g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Мой Белок Яичный , Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский Сахар Сахарный Песок, Ситно Хлебцы Докторские, Окское Желток , Первый Вкус Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Мой Белок Яичный , Окское Желток , Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Рис Отварной, Ситно Хлебцы Докторские, Огурец (с Кожурой), Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке , Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Русский Сахар Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Молоко 3,2%, Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке . Abendessen: Магнит Банан, Шампиньоны Фаршированные Сыром и Курицей, Рис Отварной, Отбивная из Курогрудки с Чесноком в Манке , Мой Белок Яичный , Окское Желток , Ситно Хлебцы Докторские, Огурец (с Кожурой), Ариант Сервелат Невский. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnGaleeva's Gewichtsverlauf
|