Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 94,27g | Kohlh: 84,52g.
Mittagessen: 네네치킨 후라이드치킨, 치킨무, 코카콜라 코카콜라. Abendessen: Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream. Snacks/Sonstiges: 프로티원 단백질쉐이크 곡물맛, Optimum Nutrition Gold standard 100% whey banana cream. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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