Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Растишка Йогурт Клубничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Чай с Сахаром, Кетчуп, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Плов со Свининой. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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