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Soy Eduardo y mi auténtica salud es:
Fuerza-Hipertrofia, Rucking-NEAT, Montaña, Meditación, Sueño-descanso correcto, HIIT, Luz infrarroja, Sol, Reir-Follar, Filosofía, Comer ( dieta pro metabólica con tendencia a limitar las PUFAS y más verduras, que no soy una vaca!), exposición al frío, earthing... Y para todo lo demas:
▪️EL BOSÓN DE SUPERTRAMP!
Un saludo!
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2651 kcal
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Fett: 85,39g | Eiw: 210,18g | Kohlh: 256,51g.
Mittagessen: Plátano, Serrano Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Huevo, Patatas Cocidas, Pasas Sultanas sin Semillas, Leche Entera, Caseína Micelar. Abendessen: Twix Twix, Hacendado Leche Semidesnatada, Queso Azul, Caseína Micelar. Snacks/Sonstiges: Hacendado Dátiles sin Hueso, Miel, Azúcar. mehr...
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konstantes Gewicht
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