Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 41,20g | Kohlh: 48,21g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Zeytin, Beyaz Peynir, Sucuk, Yeşil Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Antep Fıstığı, Karpuz. Abendessen: Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Kahve, Kahve. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 17 Minuten, Rudern - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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munisellea's Gewichtsverlauf
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