Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
69 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 55,04g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: Matte Leão Chá de Erva Doce, Nutella Nutella, Hortifruti Morango, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Salgada. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Franguinho, Creme de Espinafre. Abendessen: Creme de Espinafre, Barilla Linguine Massa com Ovos, Tirolez Queijo Parmesão Ralado. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Amendupã Paçoca Rolha, Marilan Biscoito Amanteigado, Desinchá Chá. mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 1 Minute, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cris_siervo's Gewichtsverlauf
|