Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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147,4 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 72,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 254,14g.
Frühstück: Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Strawberries, McDonald's Biscuit (Regular), McDonald's Folded Egg, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Domino Sugar Sugar Packet, McDonald's Premium Roast Coffee (Small). Mittagessen: Naked Green Machine Juice Smoothie. Abendessen: Tortilla Corn Chips, No Name Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Pillsbury Sweet Rolls - Orange with Icing. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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