Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 112,09g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 65,77g.
Frühstück: 酮友 生酮葱香肉松卷, 基围虾, 醋, 晟麦 亚麻籽油, 西兰花. Mittagessen: 海天 味极鲜, 芥末, 晟麦 亚麻籽油, 菠菜, 鳄梨/牛油果, 椰子油, 煮鸡蛋. Abendessen: 炒金针菇, 绿叶生菜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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