Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
|
99,4 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 26,45g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 108,66g.
Frühstück: Apples , Egg. Brunch: Bananas . Mittagessen: Frozen Chopped Spinach, Seven Grains, California Medley, Chia Seeds, Boneless Skinless Chicken Breasts, Salsa. Nachmittagstee: Celery, Tostitos Medium Salsa. Abendessen: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Frozen Chopped Spinach, Seven Grains, Steakhouse Peppercorn Marinade, California Medley, Chia Seeds, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Olives, Mt. Olive Pepperoncini, Athenos Roasted Garlic Hummus, Pita Bread, Kroger Kosher Dill Pickle Spears. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
scotysa's Gewichtsverlauf
|