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alhamdulillah sehari turun sekilo
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 184,52g.
Frühstück: Gula Pasir, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Blue Band Mentega, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Selada Kol, Bawang Bombay, Sakake Silken Egg Tofu, Mama Suka Saus Bulgogi, Dada Ayam. Abendessen: Martabak Telur, Indomilk Susu UHT Stroberi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nagreen's Gewichtsverlauf
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