Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2620 kcal
|
Fett: 124,78g | Eiw: 117,73g | Kohlh: 261,55g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Принцесса Вкуса Кукуруза, Омлет с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Подсолнечное Масло, Котлеты из карася. Abendessen: Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Гречневый Суп. Snacks/Sonstiges: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пышка Печенье "Шишка", Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enotik6's Gewichtsverlauf
|