Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
85,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2413 kcal
|
Fett: 65,57g | Eiw: 129,31g | Kohlh: 198,79g.
Frühstück: ВкусВилл Страчателла, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Exponenta High-Pro, Огурец (с Кожурой), Msknull Низкокалорийный Соус 1000 Островов, Каждый День Горбуша Слабосоленая Ломтики, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой без Муки Ржано-Пшеничный, Маринованные шампиньоны по Василию, Каждый День Мексиканская Смесь, Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Домик в деревне Молоко 1,5%. Abendessen: Таркос Пиво Синяя Гусеница, Московская Пивоваренная Компания Эль Мохнатый Шмель, Спаржа, Маринованные шампиньоны по Василию, Лобио. Snacks/Sonstiges: Помидоры, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, Ян Сыродел Сыр Плавленый Pesto, Myprotein Impact Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrazyDiamond_ru's Gewichtsverlauf
|