Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 43,96g | Kohlh: 124,47g.
Mittagessen: Tahsildaroğlu İzmir Tulum Peyniri, Migros Keçi Peyniri, Elma, Domatesler, Limon Suyu, Avokado, Tamköy Karadeniz Ekmeği. Abendessen: Pestil, Ev Yapımı Yoğurt, Çerezya Tuzsuz Dakota Ay Çekirdeği. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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