Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 96,64g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Сыр Дипломат, Беларусь Сыр Голландский, Рефтинская Хлеб Мясной Слоеный, Хлеб с Семечками. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Нектарины, Соевый Йогурт, Миндаль Миндаль, Нектарины. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Alina_abasava's Gewichtsverlauf
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