Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 57,11g | Eiw: 94,11g | Kohlh: 126,39g.
Frühstück: Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Капучино. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лагман Узбекский с Говядиной . Abendessen: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Роллы, Роллы Филадельфия, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|