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ог-85, от-63, об-100, ляшка 59,5. рост 175
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68,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 11,07g | Kohlh: 66,12g.
Frühstück: Sanbonsai Сингапурская Лапша в Ореховом Соусе с Зелёной Паприкой. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сметана , Приготовленная Квашеная Капуста, Эфко Йогурт Густой Miocrema. Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Шарлиз Пастила. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Who_I_am_'s Gewichtsverlauf
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