Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 74,19g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 122,30g.
Frühstück: Nektarinen, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Kaffee mit Milch, Dulano Schinken in Aspik, Vemondo Veganer Reibegenuss, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Vollkorn Baguette. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot. Abendessen: Dinkelbrot, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Salakis Salakis Natur, Tomatensalat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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