Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 178,39g.
Frühstück: Красные Помидоры, Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Льняное Масло, Увелка Крупа Перловая, Сладкий Красный Перец, Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами , Лимонад. Abendessen: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Мистраль Булгур Приготовленный , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Клубника, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daria_trukhanova's Gewichtsverlauf
|