Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
85,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 109,62g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 114,49g.
Frühstück: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны, Яйцо Куриное. Mittagessen: Эльмика Хлебцы Кукурузные, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Abendessen: Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 10%, Картофельная Запеканка с Фаршем, Салат Овощной с Маслом, Chateau Вино Розовое Сухое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
volosalisa's Gewichtsverlauf
|