Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2245 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 173,31g | Kohlh: 260,65g.
Frühstück: President Creme de Ricota Light , Milani Pão Hot Dog, Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Mittagessen: Pão de Queijo. Abendessen: Vitória Uva, Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Sabor da Roça Bananinha. mehr...
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3259 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 23 Minuten, Dormir - 7 Stunden und 26 Minuten, Google Fit - 7 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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