Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 99,71g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Мои Сырники, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мой Торт "Бананчик" , Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Хлебпром Хлеб Южноуральский, Борщ с Курицей. Abendessen: Варенье, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Котлеты с Творогом Мои, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Бананы, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|