Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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147,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 100,09g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Hanover Frozen Mixed Vegetables, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds), Broiled or Baked Pork Chop. Abendessen: American Cheese, Chili, Kroger Sauerkraut, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Bratwurst, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Spring Water. Snacks/Sonstiges: Bananas. mehr...
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5547 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 3 Stunden, Sitzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Aug 14 vom Mitglied: Deb_N
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