Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 40,96g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 110,02g.
Frühstück: Hacendado Leche de Soja, Yosoy Leche de Avena, Hacendado Leche de Avena, Naturtierra Copos de Avena, Manzana, Vive Soy Bebida de Soja. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Santa Teresa Gazpacho, Aldi Gazpacho , Tomates Cherry, Pepino (Pelado), Eroski Yogur Natural, Sandía, Alesto Anacardo Natural. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Eroski Yogurt Griego Natural, Tomates Cherry, Alvalle Gazpacho Andaluz, Lidl Gazpacho Tradicional, Pepino (Pelado), Cebolletas o Cebollas de Primavera. mehr...
|
|
1956 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gbelvis's Gewichtsverlauf
|