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Pesagem do dia 08/06/2022: 73,2kg
***** dep
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73,2 kg
Bisher verloren: 106,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 54,01g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Coco Seco, Tâmara. Mittagessen: President Queijo de Cabra , Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Pimenta Biquinho , Hemmer Ketchup Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Banha de Porco
, Beterrabas, Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo. Abendessen: Mandarim Peta Mandarim, Deep Freeze Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Maçã. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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