Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2834 kcal
|
Fett: 119,67g | Eiw: 189,92g | Kohlh: 266,45g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Авокадо Авокадо Хасс, Банан. Mittagessen: Клубника, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Чизбургер. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Молочном Шоколаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Салат Айсберг, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
|