Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kubis, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Kangkung, Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Del Monte Sarden. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anggisyaifff's Gewichtsverlauf
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