Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
68 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 68,32g | Eiw: 130,68g | Kohlh: 150,78g.
Frühstück: Power Pro Протеиновый Батончик с Арахисом и Карамелью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Доброе Дело Вареники с Творогом, Огурец (с Кожурой), Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Доброе Дело Вареники с Творогом. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мирель Прага. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|