Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
59,0 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 59,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 144,05g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Миндаль Миндаль Сырой, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Икра Сельди, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Магнит Банан, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Сливы, Мистраль Перловая Каша на Воде, Пятерочка Черешня , Кролик, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Fanagoria Шардоне, Скумбрия, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|