|
Вчера ужин был приблизительно как завтрак, только купатин было 2 и вместо свёклы был огурец и помидор. Разумеется это всё было "на глаз" , не просчитано, да и поздновато я ела для себя (часов в 6 вечера). В итоге отвесов нет. И голова побаливает ...
Сегодня едем на базу отдыха. Будет загул. Потому что едем молодёжью (хотелось бы сказать, но нам уже по 40 🤣🤣🤣)
На еду скидывались, и мои предпочтения там никто не учитывал, да и я не выпендриваюсь в таких случаях.
|
69,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|