Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 71,56g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 176,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Достаевский Суши Острый Угорь , Достаевский Суши Острый Лосось, Грибы, Kikkoman Соус Соевый, Пирогово Пирог с Брусникой и Яблоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Велком Грудинка Домашняя, Лента Сыр Маасдам 45%. Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью , Оливковое Масло (Первого Отжима), Печень Говяжья, Креветки (Вареные или на Пару), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|