Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
77 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 44,93g | Eiw: 123,46g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Клубника, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мои Сырники, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Редис, Помидоры, Котлеты с Творогом Мои, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Кунжутное Масло, Мой Торт "Бананчик" , Ruslab Mix Protein, Котлеты с Творогом Мои, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Варенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сироп из Фиников, Мои Протеиновые Вафли, Хлеб из Клетчатки, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
30061967v's Gewichtsverlauf
|