Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: IRAN MARKET Фруктовая Пастила (Иран), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Каша Дружба (Пшено+Рис) (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Невский Кондитер Конфеты Кокосовые. Mittagessen: Don Shelldon Нутсы Аджика, Фрау Марта Фасоль Овощная Смесь Mexico, Чечевичные Макароны Отварные (Сик), Магнит Рыбные Котлеты. Abendessen: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Foodfest Арахис Жареный Солёный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Красный Сладкий Перец, Магнит Яйцо Варёное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Зеленая Линия Творог с Грушей, Запеканка 5% Марисабелька, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Mirel Торт Тирамису, Пятерочка Черешня, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|